Kısa cevap
Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre küçük bir çocuğun yeni bir tadı kabullenmesi için o yiyeceği 10 ya da daha fazla kez tatması gerekebilir.
AAP, çocuğu yemeye zorlamanın ya da yemediği için cezalandırmanın, aslında sevebileceği yiyecekleri sevmemesine yol açabileceğini söylüyor. Zorlamak yok, sabır var.
Sofrada deneyin: Gökkuşağı Tabağı
Kafadarlar'ın sebze oyunu. Kural basit:
- Sebzeleri birlikte yıkayın.
- Birlikte şekil verin.
- Kural: 1 minik ısırık. Beğenmezse sorun yok.
Ne zaman doktora danışmalı?
Çocuğunuz kilo almıyor, çok az yiyor, yalnızca süt içiyor ya da çiğnemekte zorlanıyorsa çocuk doktorunuza danışın.
Kaynaklar
- AAP, HealthyChildren.org: Picky Eaters. www.healthychildren.org
Sık sorulanlar
Çocuk yeni bir yiyeceği kaç kez denemeli?
AAP'ye göre küçük bir çocuğun yeni bir tadı kabullenmesi için o yiyeceği 10 ya da daha fazla kez tatması gerekebilir.
Yemek yemeyen çocuğu zorlamak doğru mu?
AAP, zorlamanın ya da cezalandırmanın çocuğun aslında sevebileceği yiyecekleri sevmemesine yol açabileceğini belirtiyor.
Pekiyigiller ekibiSon güncelleme: . Bilgileri resmî kaynaklara dayandırırız; tıbbi tavsiye vermeyiz. Yayın ilkelerimiz